Faodaidh am pumpa falamh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte àrdachadh gu luath air meud agus cumadh no broilleach, às aonais cràdh no bagairt slàinte sam bith, chan eil e a’ toirt a-steach in-stealladh sileacain no putadh is lìonadh bra, dhèanadh e broilleach nàdarra agus breagha dhut a rèir ùine eòlas-inntinn.
1. Glan a’ bhroilleach no leig leis an neach-ceannach amar a ghabhail, agus cleachd na toraidhean a tha co-chosmhail ris an t-seòrsa craiceann.
2. Exfoliate (cuir a-steach uachdar exfoliating / gel exfoliating) gu socair massage airson 2-3 mionaidean airson a thoirt air falbh, a’ seachnadh nipples nuair a bhios tu a’ massage.
3. Cuir a-steach an connlach cupa, tagh an cupa broilleach iomchaidh airson an neach-ceannach, iarr air an neach-ceannach suidhe suas agus cuir air a’ chupa an toiseach, agus leig leis an neach-ceannach laighe sìos agus cuir an còrr geir bodhaig a-steach don chupa.
4. Cleachd brathan airson a cheangal ri meadhan nan cupannan gus leudachadh a' bhroilleach a leasachadh. An uairsin atharraich meud an t-suidse gu slaodach, faighnich don neach-ceannach a bheil an suidse freagarrach, agus atharraich gu slaodach bho lag gu làidir a rèir fulangas an neach-ceannach.
5. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh an ionnstramaid airson putadh geir cùil, cuir a-steach tomhas iomchaidh de dh’ ola riatanach drèanadh lymphatic air a ’chùl, agus cleachd cupa suidse gus an geir cùil a phutadh chun dà bhroilleach.
Às deidh dhut làimhseachadh corporra àrdachadh broilleach a chrìochnachadh, cuir searbhadair teasachaidh air a ’bhroilleach airson greis, bidh thu a’ faireachdainn gu math comhfhurtail, gabh an toradh broilleach agus cuir a-steach e gu dìreach air a ’bhroilleach agus massage airson 10 mionaidean gus an toradh a ghabhail a-steach.
